Ang banyo ay tiyak kung saan nangyayari ang karamihan sa mga aksidente sa mga matatanda. Ang mga madulas na tile, na sinamahan ng kahalumigmigan, ay maaaring humantong sa mga mapanganib na sitwasyon tulad ng pagkadulas at pagkahulog. Ang iba't ibang pagsasaayos o pantulong na aparato sa banyo o shower ay maaaring gawing mas ligtas ang iyong banyo at sa gayon ay makabuluhang bawasan ang panganib ng pagkahulog.

Mga Tip sa Tulong sa Toilet - Ligtas na Pagligo para sa mga Matatanda

Maraming matatandang tao ang nahaharap sa mga isyu sa personal na pangangalaga dahil sa hindi ligtas na mga pasilidad sa sanitary. Ang banyo ay tiyak kung saan nangyayari ang pinakamaraming aksidente para sa mga matatanda. Ang mga banyo o shower ay karaniwang may madulas na mga tile, na kung saan, kasama ng kahalumigmigan, ay maaaring humantong sa mga mapanganib na sitwasyon tulad ng pagkadulas at pagkahulog. Ang iba't ibang pagsasaayos o pantulong na aparato sa banyo o shower ay maaaring gawing mas ligtas ang iyong banyo, na makabuluhang binabawasan ang panganib ng pagkahulog.

Upang maiwasan ang mga aksidenteng ito at gawin itong mas ligtas, ang mga kagamitang pantulong sa banyo ay nagbibigay ng kaligtasan at kaginhawahan. Kabilang dito ang hindi lamang mga pantulong na tool para sa ligtas na pagligo, kundi pati na rin ang mga pantulong na tool para sa ligtas na pagpasok at paglabas ng mga banyo at shower.

1: Tiyakin ang isang patag na sahig o patag na pasukan

Siguraduhing ligtas kang makapasok at makalabas sa banyo. Sa pamamagitan ng isang antas na palapag ang ibig naming sabihin ay isang palapag na hindi naglalaman ng anumang hindi inaasahang mga hakbang. Kung nahihirapan kang maglakad, ang shower na walang pasukan ay isang ligtas na solusyon.

2: Magbigay ng karagdagang suporta

Para sa mga matatanda, ang karagdagang suporta kapag nakaupo at bumabangon ay lubhang kailangan. Ahandrail na nakadikit sa dingdingay maaaring makatulong sa kanila na makakuha ng mahigpit na pagkakahawak at pakiramdam na mas secure. Ang handrail na naka-mount sa dingding ay maaaring i-mount sa isang lugar sa bathtub, shower, o dingding.

Nilagyan ang paliguan ng mga armrest ng bathtub, na madali mong mailalagay sa anumang bathtub. Sa pamamagitan ng pag-installmga armrest ng bathtubsa bathtub, ang pagpasok at paglabas ay nagiging mas ligtas at mas pamilyar.

3: Nag-shower habang nakaupo

Kapag nahihirapan kang maglakad, minsan ay nagiging isang hamon ang pagligo. Ang pagligo habang nakaupo ay maaaring maiwasan ang pagkahulog, at ang pagligo ay nangangailangan ng mas kaunting enerhiya.Mga upuan sa showeray ang pinakasikat na tulong para sa mga nakatatanda kapag naliligo. Ang mga matitibay na upuan na ito ay matibay, matibay at napakaligtas na gamitin.

Depende sa laki ng shower, maaari kang pumili ng upuan na mayroon o walang backrest o armrests. Napakaligtas na mag-shower habang nakaupo sa isang shower stool o shower chair.

4: Gumamit ng toilet riser

Kapag ang pag-upo at pagbangon mula sa banyo ay nagiging mahirap,nakataas na upuan sa banyomaaaring ang tamang solusyon. Pinapataas nito ang taas ng upuan sa banyo, na ginagawang mas madali ang pag-upo.

Habang lumalaki ang distansya sa pagitan ng sahig at ng toilet seat, nagiging mas madali ang pag-upo. Minsan ito ay maaaring maging mas madali upang makabangon muli nang nakapag-iisa.

Iba pang mga tip sa banyo ito ang aming mga nangungunang tip para sa kaligtasan sa banyo, lalo na para sa ligtas na pagligo para sa mga nakatatanda. Upang madagdagan ang kaligtasan sa banyo, maaari mo ring isaalang-alang ang:

• Iwasan ang matutulis na mga gilid; Ang matatalim na gilid sa mga kasangkapan sa banyo ay maaaring makapinsala sa iyo, lalo na kung mahulog ka. Sa pamamagitan ng paglalagay ng mga bumper sa paligid ng mga gilid, maaari mong maiwasan ang malubhang aksidente sa banyo.

• Gawing maluwag ang iyong banyo; Sa pamamagitan ng paglikha ng mas maraming espasyo sa banyo, halimbawa sa pamamagitan ng paglipat o pag-alis ng mga hindi kinakailangang kasangkapan, magkakaroon ka ng higit na kalayaan sa paggalaw at maiiwasan ang pagkatisod nang mas mabilis.

• Gawing mas hindi madulas ang iyong sahig; Sa pamamagitan ng paggamit ng bathroom mat na may non-slip bottom o anti-slip spray para sa mga tile, maaari mong gawing mas ligtas ang iyong banyo.