Sa tulong ng isang walker o isang rollator, ang mga taong may limitadong kadaliang kumilos ay maaaring mapabuti ang kanilang kakayahan at kumpiyansa sa pangangalaga sa sarili. Ang tamang paggamit ng four-wheeled walker ay napakahalaga. Umaasa ako na lahat ay maaaring gumawa ng isang tiwala na hakbang at yakapin ang isang mas mahusay na buhay.

"Gumawa ng kumpiyansa na hakbang sa tulong ng isang walker"

Sa pang-araw-araw na buhay, para sa mga may limitadong kadaliang kumilos, ang mga walker at rollator ay parang mga tapat at maaasahang kasosyo, na nagbibigay sa kanila ng malakas na suporta at buong kumpiyansa sa paglalakad. Ngayon, tumuon tayo sa partikular na paggamit ng mga four-wheeled walker.

一、Mga dahilan sa pagpili ng panlakad o rollator

Para sa maraming matatandang tao, mga pasyenteng nasa rehabilitasyon, at mga taong may kapansanan sa kadaliang kumilos, ang malayang paglalakad ay kadalasang mahirap at mapanganib. Ang mga walker at rollator ay maaaring magbigay ng karagdagang suporta at katatagan upang matulungan silang mapanatili ang balanse at epektibong mabawasan ang panganib ng pagkahulog. Hindi lamang iyan, ang paggamit sa mga ito ay maaari ring mapahusay ang tiwala sa sarili ng gumagamit, mapabuti ang kanilang kakayahang pangalagaan ang kanilang sarili, at isulong ang pisikal na rehabilitasyon.

2. Mga pangunahing punto para sa paggamitmga naglalakad na may apat na gulong

1. Pumili ng angkop na panlakad:

Una, pumili ng angkop na panlakad na may apat na gulong batay sa iyong taas at timbang. Ang taas nito ay dapat tumugma sa taas ng siko ng gumagamit kapag ang braso ay natural na nakababa, upang matiyak na ang braso ay maaaring natural na nakayuko kapag naglalakad at mabawasan ang pagkapagod sa braso.

Pangalawa, dapat kang pumili ng mga produkto na may mahusay na kalidad at mahusay na katatagan.

2. Ayusin ang taas ng walker:

Ilagay ang walker sa isang patag na lupa, at ayusin ang taas nito sa pamamagitan ng pagsasaayos ng button o knob upang ang taas ng handle ay tumugma sa taas ng siko. Pagkatapos ng pagsasaayos, siguraduhin na ang lahat ng apat na gulong ay makakadikit sa lupa nang maayos at ang panlakad ay matatag.

3. Kabisaduhin ang tamang postura at paraan ng paglalakad:

Kapag nakatayo, ibuka ang iyong mga paa sa lapad ng balikat, bahagyang sumandal, ilagay ang iyong sentro ng grabidad sa iyong mga paa, natural na yumuko ang iyong mga kamay at hawakan ang mga hawakan upang manatiling nakakarelaks. Kapag naglalakad, itulak muna ang walker pasulong ng isang hakbang, pagkatapos ay ilabas ang iyong mga paa isa-isa at pagsamahin ang mga ito, ulitin ito, at panatilihing balanse ang iyong katawan at kontrolin ang iyong bilis. Kapag lumiko, kailangan mong dahan-dahang lumiko sa isang tabi at pagkatapos ay magpatuloy na sumulong. Maging mas maingat sa pag-akyat at pagbaba ng hagdan.

三, Mga pag-iingat para sa paggamit

Suriin kung buo ang lahat ng bahagi bago gamitin, panatilihing matatag ang panlakad kapag naglalakad, magsuot ng angkop na sapatos, magpahinga nang angkop para sa pangmatagalang paggamit, at pinakamainam na samahan ka ng mga miyembro ng pamilya sa pag-akyat at pagbaba ng hagdan.