Haba ng saklay para sa mga matatanda

Ang tamang haba ng saklay para sa mga matatanda, paglalakad mas kumportable, mas ligtas, ngunit din upang ang mga braso, balikat, pabalik upang makakuha ng isang buong ehersisyo.

Pagpapasiya ng tamang haba ng tungkod para sa mga matatanda: tumayo sa patag na ibabaw na may flat na sapatos, tumayo nang tuwid, natural na nakabitin ang dalawang kamay, tuwid na posisyon, ang siko ay dapat may 20-degree na baluktot, at pagkatapos ay sukatin ang distansya mula sa nakahalang balat ng pulso hanggang sa lupa. Ang dimensyong ito ay ang perpektong haba ng iyong tungkod. Maaari ka ring sumangguni sa formula na ito: haba ng tungkod = 0, 72 x taas. Ito ang haba para mas mapanatili ang balanse ng katawan.

Materyal ng tungkod para sa mga matatanda

Karamihan sa mga pangkalahatang tungkod ay gawa sa kahoy, rattan, kawayan o aluminyo, habang ang mga advanced na tungkod ay gawa rin sa carbon fiber. Bagaman maraming uri ng mga materyales, ang lahat ng saklay ay dapat na magaan at nababaluktot upang hindi ka makaramdam ng pagod kapag ginagamit ang mga ito. Kapag pumipili ng tungkod, tandaan din na ang mga katangian ng pampabigat ng materyal na tungkod ay dapat ding maging partikular na mabuti.

Ang dulo ng tungkod

Meron isang"tip"sa ilalim ng tungkod. Ang isang magandang tip ay dumadampi sa lupa at bumubuo ng isang anggulo na kumportable para sa gumagamit at hindi rin madulas. Anuman ang materyal ng tungkod, sa pakikipag-ugnay sa mga bahagi ng lupa ay dapat idagdag ang mga non-slip pad, upang maiwasan ang pagdulas.

Hawak ng tungkod para sa mga matatanda

Ang mahigpit na pagkakahawak ng isang tungkod para sa mga matatanda ay hindi dapat masyadong maliit, kung hindi man ito ay hindi mabuti para sa mga joints ng kamay ng gumagamit; kung ang iyong mga palad ay madalas na pawisan, iwasan ang paggamit ng mga plastic grip, cork o latex crutches ang pinakamahusay na kunin.

Packaging

Kung pipili ka ng tungkod para iregalo sa mga matatanda para sa kanilang kaarawan, dapat mo ring isaalang-alang ang packaging ng tungkod. Kung gagamitin mo ito bilang isang regalo, ang packaging ay dapat na maganda at upscale.

Ang pagpili ng tamang saklay ay hindi lamang isang simpleng pantulong na pag-andar, kundi pati na rin upang maprotektahan ang mga matatanda sa mga kritikal na panahon, ngunit may mga matatanda sa kabila ng ilang pagtanggi sa mga saklay, ngunit ang mga matatanda ay lumilitaw na may mga problema sa kadaliang kumilos kapag ito ay pinakamahusay na gumamit ng saklay, ito ay pinakamahusay na sumama sa mga matatanda kapag pumipili.