Ang tamang paggamit ng isang tuwid na rolling walker ay maaaring makabuluhang mapabuti ang katatagan at kalayaan kapag naglalakad. Kung hindi ka sigurado o kailangan ng karagdagang tulong, dapat kang kumunsulta sa isang physical therapist o healthcare professional para sa personalized na patnubay.

Panimula at Gabay sa Gumagamit para sa mga Upright Rolling Walker

I. Panimula

Para sa mga nahihirapang mapanatili ang balanse at kadaliang kumilos, maaaring hindi sapat ang isang karaniwang tungkod o panlakad, at ang isang tuwid na rolling walker (kilala rin bilang isang forearm walker o walker na may armrests) ay maaaring gumawa ng pagbabago. Kung ikaw ay nagpapagaling mula sa isang pinsala, may patuloy na problema sa kalusugan, o nangangailangan ng karagdagang tulong habang ikaw ay tumatanda, ang pag-aaral na gumamit ng isa ay maaaring makapagpabago ng buhay, nakakatulong na maibalik ang kalayaan at kalayaan, na nagpapahintulot sa mga tao na lumabas at maglibot nang may kumpiyansa.

II.Ano ang isangtuwid na lumiligid na panlakad

Ito ay isang walking aid na idinisenyo upang magbigay ng karagdagang suporta para sa mga taong may limitadong kadaliang kumilos. Hindi tulad ng mga tradisyunal na walker, mayroon itong mga pahalang na armrest sa taas ng baywang kung saan maaaring ipahinga ng mga user ang kanilang mga bisig habang naglalakad. Ang disenyo na ito ay may malinaw na mga pakinabang, na maaaring mas mahusay na ipamahagi ang timbang at epektibong mabawasan ang presyon sa mga pulso at kamay.

III.Sino ang kailangang gumamit ng forearm walker

Kapag humina ang lakas ng kamay at pulso, mahirap itulak ang isang regular na panlakad o rollator. Nag-aalok ang mga forearm walker ng mapagkakatiwalaang alternatibo para sa 1.sumusunod na grupo ng mga tao:Mga taong nagpapagaling mula sa operasyon o pinsala.

2. Mga taong may sakit na neurological tulad ng Parkinson's disease.

3.Mga taong may arthritis.

4.Ang matatanda.

Nagbibigay-daan ito sa mga user na kumportableng sumandal sa mga armrests sa halip na hawakan ang mga handle, na binabawasan ang presyon sa mahihinang mga kamay at pulso, habang nagbibigay ng katatagan at suporta ng isang matibay na panlakad.

IV.Paano gumulong ng walker sa isang tuwid na posisyon

1. Tumayo nang tuwid at hawakan nang mahigpit ang mga hawakan, nakaunat ang iyong mga braso at bahagyang nakayuko ang iyong mga siko.

2. Ihilig ang timbang ng iyong katawan pasulong at ipamahagi ito sa pagitan ng iyong mga braso at binti.

3. Gumawa ng maliliit na hakbang habang iginagalaw ang walker at mas mahinang paa pasulong.

4. Kapag nakalagay na ang walker, i-extend ang iyong mas malakas na binti pasulong upang matugunan ang mahinang binti.

5. Ulitin ang proseso, panatilihin ang isang matatag na bilis.

V. Ang wastong pataas at pababang paggalaw ay mahalaga sa pagpapanatili ng balanse at katatagan. Ganito:

1. Harapin ang hakbang o gilid ng bangketa at ilagay ang walker malapit dito.

2. Itulak pababa ang hawakan upang maiangat nang bahagya ang iyong katawan.

3. Hakbang muna gamit ang iyong mas malakas na binti, pagkatapos ay gamit ang iyong mas mahinang binti at walker.

4. Upang bumaba sa mga hakbang, baligtarin ang proseso: ilipat ang walker pasulong, pagkatapos ay bumaba muna sa hakbang gamit ang iyong mas mahinang binti, pagkatapos ay gamit ang iyong mas malakas na binti.

VI. Konklusyon

Ang tamang paggamit ng isang tuwid na rolling walker ay maaaring makabuluhang mapabuti ang katatagan at kalayaan kapag naglalakad. Kung hindi ka sigurado o kailangan ng karagdagang tulong, dapat kang kumunsulta sa isang physical therapist o healthcare professional para sa personalized na patnubay.